vegan. bunt. gesund.
Schlemmen und dabei gleichzeitig fit bleiben, das ist leicht, „Leichte Kost“. Alles, was Du dafür brauchst, ist die richtige Ernährung kombiniert mit einer Portion Bewegung. Hier findest Du neben der nötigen Motivation leckere Rezepte mit natürlichen Zutaten, die vegan, gesund und einfach in der Zubereitung sind.
So riecht Weihnachten, so schmeckt Weihnachten, so sieht Weihnachten aus! Die vegane Linzertorte ohne raffinierten Zucker bringt alle Sinne in Weihnachtsstimmung. Ein nussiger Teig, verfeinert mit unverwechselbaren Gewürzen, bietet der fruchtig-frischen
Maronen und Suppe – süß und salzig – passt das zusammen? Und wie! Das beweist die vegane Maronensuppe, die super cremig und einfach in der Zubereitung ist. Was im ersten
Man nehme eine zartschmelzende Maronencreme, bette sie auf einen knusprig gebackenen Boden aus Maronenmehl und genieße das Ergebnis – eine Portion Weihnachtsmarkt für Zuhause oder besser gesagt eine vegane Maronen-Tarte,
Der vegane Kürbisaufstrich ist würzig im Geschmack und streichzart in der Konsistenz. Mit seiner kräftigen Herbstfarbe und seiner angenehmen Schärfe bringt er Abwechslung und jede Menge gute Laune aufs Brot!
Wohltuend, wärmend und vegan – das ist die feurige Kürbissuppe mit Chili und Ingwer. Sie rüstet das Immunsystem bestens für die kommenden kühleren Tage und lässt mit ihrer kräftig orangenen
Zartschmelzende, kühle Schokolade; eine vollmundige Creme aus frischem Obst und Gemüse; ein Geschmack von Karamell, das auf der Zunge zergeht – oder einfach ausgedrückt: die cremige Schokobowl ohne raffinierten Zucker!
Eine Schüssel voller Lebenskraft, das ist die Grüne Smoothiebowl mit Ingwer und Kurkuma. Die kräftig leuchtende grüne Farbe in Kombination mit dem süßlich milden Fruchtgeschmack macht die Bowl zum perfekten Einstieg für große
Ein Traum in Burgunder, der voller Antioxidantien und Vitamine steckt: die Açaí-Bowl! Mittlerweile zum IT-Food einer ganzen Generation avanciert und für viele der Inbegriff eines gesunden Frühstücks. Die Bowl wird ohne zusätzliche Süße
Ein knuspriger Keks bestrichen mit kräftiger Erdnussbutter, die wiederum bedeckt ist mit cremigem Karamell, welches – weil das noch nicht genug ist – im letzten Schritt von knackiger Zartbitterschokolade überzogen
Frische Feigen, fruchtiges Johannisbeergelee und ein feiner Knusperboden vereinen sich zu einer veganen No-Bake-Tarte, die roh, lecker und definitiv eine Sünde ist! Denn geSÜNDEr geht nicht! Für die natürliche Süße sorgen frische und