Konfetti Küche

Wenn der Körper die Notbremse zieht Bänderriss Yasemin Wüstenhagen

Wenn der Körper die Notbremse zieht – Bänderriss und andere Blockaden

15. Juni 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Unser Körper ist ein Wunder. Er hält uns am Leben und verlangt nicht mal etwas dafür. Und doch behandeln wir ihn viel zu selten wie dieses Großartigste aller Dinge, das

Chocolate Raw Cake ohne Zucker Yasemin Wüstenhagen

Gönn Dir, Koch mal, Leichte Kost

Schokoladig, fruchtig, gut – Chocolate Raw Cake ohne Zucker und Gluten

9. Juni 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Eine zarte Creme von Schokolade, die auf der Zunge geradezu zergeht. Darunter ein fruchtiger Boden, dessen herber Charakter die feine Schokonote in besonderem Maße hervorhebt. Eine rohvegane Geschmackssensation, bedeckt von

Veganer Erdbeerkuchen ohne Zucker und Gluten Yasemin Wüstenhagen frisch

Gönn Dir, Koch mal, Leichte Kost

Ein Frühlingsklassiker – Veganer Erdbeerkuchen ohne raffinierten Zucker und Gluten

30. Mai 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Erdbeerkuchen ist ein echter Frühlingsklassiker – mit dem es meine gesunde Neuinterpretation mehr als aufnehmen kann! Ein vollwertiger Biskuitboden belegt mit frischen Erdbeeren aus der Region, das ist mein veganer

Vier Jahre zuckerfrei Yasemin Wüstenhagen

Denk mal, Momentaufnahme, Schwere Kost

Vier Jahre zuckerfrei und Spaß dabei!

20. Mai 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Wusstet Ihr eigentlich, dass es keine Empfehlung für Zuckerkonsum* gibt, die empfohlene Zuckermenge also gleich Null ist? Und wusstet Ihr auch, dass jeder Deutsche im Schnitt 36 Würfel Zucker pro

Vegane Proteinriegel ohne Süßstoff Yasemin Wüstenhagen

Gönn Dir, Koch mal, Leichte Kost

Brownie-Beschaffenheit ist das neue Sandstrandfeeling im Mund – Vegane Proteinriegel ohne Süßstoff

16. Mai 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Ein Proteinriegel auf Basis von Kichererbsen – was eigentlich auf der Hand liegen müsste, ist doch ein absolutes Novum. Die eiweißreichen Hülsenfrüchte werden viel zu selten zu süßen Speisen verarbeitet.

Vegane Mangotarte ohne Zucker Yasemin Wüstenhagen

Gönn Dir, Koch mal, Leichte Kost

Sonne auf dem Teller – Vegane Mangotarte ohne Zucker und Gluten

7. Mai 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Viel Frucht, wenig Kuchen – und damit ein healthy Treat, der großen Genuss ganz ohne schlechtes Gewissen bietet. Die vegane Mangotarte mit dem gebackenen Boden und der roh-veganen Mangocreme ist

Veganes Spargelrisotto Yasemin Wüstenhagen

Heftig Deftig, Koch mal, Leichte Kost

Cremiges Spargelrisotto – vegan und alkoholfrei

30. April 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Würzig, cremig, köstlich – und von allem ein bisschen mehr! Mein veganes Spargelrisotto schart die Superlative nur so um sich. Und sharing ist ja bekanntlich caring, was in diesem Fall

Vegane Fruchtgelée-Tarte ohne Gelatine Yasemin Wüstenhagen

Gönn Dir, Koch mal, Leichte Kost

Erdbeere verfeinert Rhabarber – Vegane Fruchtgelée-Tarte ohne Gelatine und raffinierten Zucker

22. April 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Süße Erdbeere trifft auf sauren Rhabarber und macht hungrige Genießer lustig und mehr noch: glücklich! Die vegane Fruchtgelée-Tarte ohne Gelatine und raffinierten Zucker vereint die Frühlingsklassiker und verwandelt sie in

Vegane Rhabarbermuffins ohne Zucker Yasemin Wüstenhagen

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Vegane Rhabarbermuffins – ohne raffinierten Zucker und Gluten

16. April 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Ein süß-saures Spiel – das haben die veganen Rhabarbermuffins ohne raffinierten Zucker und Gluten. Sie überzeugen neben ihren vollwertigen Zutaten mit ihrem fruchtigen Geschmack. Der Rhabarber macht die leckeren Miniküchlein

Vegane Spargelcremesuppe Yasemin Wüstenhagen

Heftig Deftig, Koch mal, Leichte Kost

Vegane Spargelcremesuppe – ohne Sahne, Mehl und Butter

11. April 2021 von Yasemin Wüstenhagen

Die vegane Spargelcremesuppe von weißem Spargel besticht mit intensivem Spargelaroma und sahniger Cremigkeit. Das edle Süppchen wertet jedes Menü auf und bringt das Gefühl von Frühling an den Tisch. Der